Cómo dejar de rechinar los dientes
El bruxismo (rechinar los dientes) es el rechinar involuntario de los dientes, que se produce con mayor frecuencia durante el sueño. Este rechinar fuerte puede ejercer hasta 113 kg de presión sobre los dientes, lo que puede provocar dolor de muelas, mandíbula, cuello y cabeza, además de otros problemas a largo plazo.
Si sabe que rechina los dientes o sospecha que lo hace debido a la correspondencia dolor, Es hora de aprender más sobre lo que puede hacer para aliviar los síntomas y prevenir otros posibles problemas.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios si no dejo de tomarlo?
Rechinar los dientes puede tener muchos efectos secundarios. Algunos ocurren rápidamente y otros pueden tener consecuencias más graves a largo plazo. Entre los posibles efectos secundarios se incluyen:
- Dolores de cabeza
- Dolor de mandíbula y posibles trastornos de la ATM (articulación temporomandibular)
- Dolor de cuello
- Dientes desgastados
- Dientes agrietados o dañados
- Rotura de trabajos dentales ya existentes (empastes y coronas)
¿Cómo trato el bruxismo?
Aunque no existe forma de curar el bruxismo, existen varias formas de tratarlo dependiendo de la causa.
- Tratamientos médicos/dentales ‘Existen diferentes tipos de terapias médicas o dentales, como protectores bucales, medicamentos e incluso inyecciones de bótox. Estos tratamientos pueden ayudar a aliviar el dolor y proteger los dientes de daños mayores.
- Reducción del estrés ‘El estrés puede ser un factor importante en el bruxismo de muchas personas. Las técnicas de relajación pueden ser una parte importante de la vida diaria para quienes asocian el estrés con el bruxismo.
- Terapia de masajes ‘Muchos pacientes que rechinan los dientes han descubierto que los masajes regulares alivian el dolor de cabeza, cuello y mandíbula. Un masajista o fisioterapeuta también puede enseñarle maneras de relajar los músculos de la mandíbula y el cuello en casa.
- Ejercicios de lengua y mandíbula ‘Es importante hacer todo lo posible para reducir el dolor y ampliar el rango de movimiento de la mandíbula. Los ejercicios son una forma sencilla de ayudar en casa. Su dentista o fisioterapeuta también puede sugerirle ejercicios y estiramientos que calmen la tensión y el estrés que siente en los músculos y las articulaciones.
¿Cuándo debo consultar a un médico?
Si experimenta continuamente dolor en la boca, la mandíbula o el cuello dolor Si ha dejado de rechinar los dientes, es hora de hablar con su dentista. Rechinar los dientes puede tener graves consecuencias que pueden afectar su salud bucal y general. Dado que rechinar los dientes puede interrumpir su sueño y el de su pareja, es fundamental que priorice buscar ayuda y tratamiento.
Otras afecciones, como la apnea del sueño y el reflujo gastroesofágico, podrían estar acompañando el bruxismo, lo que también podría agravar los síntomas. Involucre a su médico o dentista para tratar los signos y síntomas de advertencia que experimenta.
En myDental, estamos comprometidos a brindarle a su familia atención de calidad, segura y oportuna. cuidado dental. Con gusto responderemos cualquier pregunta que tenga sobre los servicios que ofrecemos. Si necesita programar una limpieza y revisión dental, llame para programar una cita en una de nuestras clínicas. ubicaciones.
Preguntas frecuentes
El bruxismo, también conocido como rechinar de dientes, suele estar causado por estrés, ansiedad, trastornos del sueño o una alineación anormal de la mordida. Afecta tanto a adultos como a niños, con mayor incidencia en personas con altos niveles de estrés o apnea del sueño. El consumo de cafeína y alcohol también puede aumentar el rechinamiento, especialmente por la noche.
Los síntomas comunes incluyen dolor o rigidez mandibular al despertar, dolores de cabeza frecuentes, superficies dentales desgastadas o aplanadas, sensibilidad dental y dientes agrietados o astillados. Algunas personas también experimentan dolor de oído o rigidez en los músculos faciales. Muchas personas rechinan los dientes por la noche y no se dan cuenta hasta que un dentista detecta el desgaste.
Un protector nocturno a medida crea una barrera protectora entre los dientes superiores e inferiores, evitando el contacto directo y reduciendo el desgaste. También ayuda a relajar los músculos mandibulares y puede disminuir el dolor de mandíbula y los dolores de cabeza matutinos. Los protectores nocturnos personalizados de un dentista se ajustan mejor y duran más que los de venta libre. Programe una consulta para determinar si un protector nocturno es adecuado para usted.
Muchos planes de seguro dental cubren los protectores nocturnos personalizados parcial o totalmente, especialmente cuando el bruxismo está documentado por un dentista. La cobertura suele incluir servicios mayores o preventivos, según el plan. Sin seguro, un protector nocturno personalizado suele costar entre $300 y $800, mientras que los protectores de venta libre cuestan entre $15 y $50.
El bruxismo dental sin tratamiento puede provocar grietas o fracturas dentales, desgaste grave del esmalte, trastornos de la articulación temporomandibular (ATM) y dolores de cabeza crónicos. Con el tiempo, el daño puede requerir restauraciones costosas, como coronas, endodoncias o incluso la extracción de piezas dentales. El tratamiento temprano ayuda a prevenir estas complicaciones y protege la salud dental a largo plazo.
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