Consejos para viajar en verano: Cómo cuidar los dientes durante las vacaciones
El clima ha mejorado y los niños ya no tienen clases. ¡Llegó el verano! Muchas familias ya tienen sus calendarios marcados para las vacaciones de los próximos meses. Ya sea que se suban a un avión para disfrutar de un destino tropical o que hagan un viaje por carretera para pasar tiempo con la familia, es importante considerar cómo cuidar su salud bucal mientras viajan.
A continuación se ofrecen algunos consejos para ayudarle a mantener dientes y encías saludables durante las vacaciones:
- Hábitos diarios consistentes: El hecho de viajar no significa que puedas tomarte unas vacaciones sin cepillarte los dientes ni usar hilo dental. Recuerda empacar tu cepillo de dientes, pasta dental e hilo dental. Si viajas con una maleta pequeña, considera comprar artículos de viaje. No te preocupes; siempre puedes comprarlos en una tienda de barrio si llegas a tu destino y te das cuenta de que olvidaste tu cepillo de dientes.
- Chicle sin azúcar en el avión: ¿Te resulta útil tener algo para masticar durante el despegue y el aterrizaje? Si necesitas aliviar la presión en los oídos durante un vuelo, asegúrate de no dañarte los dientes con chicles azucarados. La exposición al azúcar puede provocar caries y, por lo tanto, la necesidad de empastes. Este problema es fácil de evitar eligiendo los productos sin azúcar adecuados. Es recomendable llevar un paquete de chicles sin azúcar en tu maleta de viaje para aliviar la presión en los oídos sin preocuparte por tu salud dental.
- Fuente de agua limpia: Al viajar al extranjero, es importante ser consciente de la seguridad del agua potable. A veces se recomienda beber solo agua embotellada, sobre todo si se viaja a un país en desarrollo. En ese caso, es mejor cepillarse los dientes también con agua embotellada. Evite el hábito de pasar el cepillo de dientes bajo el grifo al terminar de cepillarse.
- Protector bucal para deportes: ¿Qué tipo de actividades disfrutará mientras viaja? Es recomendable usar un protector bucal si va a participar en deportes de contacto u otras actividades potencialmente peligrosas. Este protector protegerá sus dientes en caso de accidente.
- En caso de llegada: Si tiene una urgencia dental mientras está lejos de casa, no dude en llamar a nuestro equipo para que le asesoremos. A veces, las urgencias se pueden resolver por teléfono. Puede hablar con nosotros en cualquier momento. Con gusto le ofreceremos recomendaciones sobre el tratamiento inmediato, así como el mejor momento para su atención dental. Incluso podríamos tener referencias locales que pueda visitar en la zona.
- No olvides tu chequeo: Puede ser aterrador lidiar con una emergencia dental cuando estás lejos de casa. Tu revisión dental regular es una oportunidad para... prevenir El problema de encontrar un dentista en su destino para algo que podría haberse evitado. Si le toca su revisión semestral, inclúyala en su agenda para visitar a nuestro personal antes de partir.
Para obtener más información sobre el cuidado de su salud dental, Hable con nuestro equipo de expertos en myDental. Contamos con varios ubicaciones Cerca para su conveniencia.
Preguntas frecuentes
Un botiquín dental de viaje debe incluir un cepillo de dientes de viaje con tapa o estuche, pasta dental con flúor, hilo dental o palillos de hilo dental y enjuague bucal. Llevar chicles sin azúcar con xilitol ayuda a refrescar el aliento y estimular la salivación cuando no es posible cepillarse los dientes. Guardar los suministros en el equipaje de mano garantiza el acceso incluso si el equipaje facturado se retrasa.
En caso de pérdida de un diente, manténgalo húmedo con leche o saliva y acuda al dentista en los siguientes 30 minutos si es posible. Si se le ha roto un diente o se le ha perdido un empaste, cubra la zona con cera dental o chicle sin azúcar para protegerla y tome analgésicos de venta libre. Localice el consultorio dental o la sala de urgencias más cercano para recibir tratamiento inmediato.
Cepíllese los dientes dos veces al día y use hilo dental una vez al día, incluso si el horario es diferente al de casa. Si no puede cepillarse los dientes después de las comidas, enjuagarse con agua o masticar chicle sin azúcar ayuda a eliminar los restos de comida. Mantener una rutina constante durante los viajes previene la acumulación de placa y mantiene las encías sanas.
Muchos planes de seguro dental ofrecen cobertura para atención de emergencia independientemente de la ubicación, aunque los beneficios y las redes de proveedores varían. Es recomendable consultar la cobertura fuera de la red del plan antes de viajar. Las pólizas de seguro de viaje suelen incluir también cobertura para emergencias dentales, lo que puede ayudar con gastos inesperados fuera de casa.
Realizarse una revisión dental antes de un viaje largo ayuda a detectar pequeños problemas antes de que se conviertan en dolorosas urgencias durante el viaje. Un dentista puede tratar cualquier empaste suelto, caries prematuras o problemas de encías que puedan agravarse durante el viaje. Programe una revisión al menos dos semanas antes de la salida para tener tiempo para cualquier tratamiento necesario.
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